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79歲彭淮南，外觀比實際年齡小10歲 全靠半世紀風雨無阻做這運動
清晨4點半，破曉劃開天際黑幕，東方露出魚肚白。20分鐘後，麗水街一棟公寓大門開啟，央行前總裁彭淮南和夫人雙雙身著運動服出現，沿著金華街，穿過新生南路，抵達大安森林公園，進行快走運動。
這是全球唯一14A總裁數十年如一日的運動時間與路線。在大安森林公園裡，彭淮南的快走健步如飛，與一般人慢跑的速度相差不多，沒有練過的人絕對追不上，連身材矯健、經過嚴格訓練的隨扈都要小跑步才可能跟上他。
「早年我住永和時，清晨在永平國中操場跑步，每天400公尺跑20圈，」彭淮南接受《康健》記者採訪時說，這也是成為央行顧問的他，首度接受媒體採訪，「搬到這邊以後，先到金華國小運動，後來才到大安森林公園這裡快走。」
從早年的跑步到如今的快走，透露他數十年以運動健身的歷史與路徑。數十年如一日的運動理由是什麼？單純為了身體健康。如今的他看起來比實際年齡少了至少10歲以上。
為了保護膝蓋，彭淮南穿著護膝，每天快走60分鐘，再做操10分鐘舒展筋骨，完成每天70分鐘的晨課運動。採訪這天清晨，時鐘指向6點，卻已朝霞似錦，當許多人還在睡夢中，他已帶著運動後的微微喘息正往返家途中。剛運動完，他發亮的額頭映著容光煥發的氣色，沿路不時與早起的鄰居微笑打招呼。
為什麼選擇快走健身？「因為方便，而且自己可以獨立完成。」彭淮南的多年友人透露原因，「他不僅每天快走，即使代表國家出國參加會議，等待轉機時，他直接在機場裡來來回回地快走起來。」這位友人說，彭淮南熱愛快走，最重要原因是，快走完全不受時間及條件的限制，是隨時隨地可以進行的運動。
快走也不需要找伴、找器材。其他運動如桌球、羽球、網球等，都需要其他人或球具配合。「有一次，彭淮南做完身體檢查，醫生建議他多打籃球，但他打了幾次後，發現還是快走最好，於是再也不打籃球了，繼續快走運動。」熟悉彭淮南的人士透露，「在所有運動中，他最不喜歡打小白球，因為不論前往球場的路途與打球的過程，都需要花很多時間，而且還要很多人的配合。」
總裁愛快走，影響整個央行愛運動
這位台灣在位最久、長達20年的央行總裁，不僅自己運動，更鼓勵央行同仁運動。現任央行總裁楊金龍跟隨他成為健走一族，他常在午飯後，沿著央行四周健走並練氣功紓壓。受到彭淮南影響，央行同仁多養成運動的習慣，快走、打桌球、打羽球、登山健行等，都是他們的最愛。
健康知識與他的金融專業旗鼓相當。當彭淮南看見記者遞上《康健雜誌》的名片時露出親切的笑容說：「我常常看你們的雜誌，健康是最重要的。」除了力行每天早睡早起、清晨固定快走外，他的健康飲食習慣更達專業級水準。他每天吃5種彩色蔬果，更大力推薦綠花椰菜，「我現在每天都喝上一大杯綠茶，」因為具有抗癌功效。
彭淮南重視健康，也關心鄰居的身體健康。「彭總裁最不喜歡人家抽菸，」多年鄰居小聲地說：「他每次看到我抽菸，都會一直勸我。現在，我看到他都不敢抽菸了，真的忍不住，也一定等到彭總裁上班後才敢抽。」
摩羯座的彭淮南，近半世紀如一日，風雨無阻地在清晨4、5點出門運動，下雨天則是轉往中正紀念堂的迴廊裡快走，一如他著名的匯率柳樹動態穩定理論，做法如柳樹般隨風搖曳地彈性應變，絲毫不容動搖都是每天運動的原則。在一般人眼中認為難以做到的意志力、毅力、執行力以及紀律，早已內化為他生命裡的DNA。
出生：1939年
經歷：央行總裁；現為央行顧問
殊榮：全球唯一「14A總裁」；獲中央銀行業務出版社終身成就獎（全球僅5位央行總裁獲此殊榮）；創下在位最久、任期最長總裁（1998年2月～2018年2月）紀錄的央行總裁。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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下廣半利者用。
外交部今天證實，2名台灣遊客赴肯亞旅遊不幸遭河馬攻擊，造成1死1傷的悲劇，據了解，2名遊客疑似是拍照太過靠近，才遭河馬竄出襲擊；對此，有網友在PTT上分享自己先前去肯亞看河馬的照片，讓不少網友相當震驚，直呼「恐怖，你心臟好大顆」、「搭這個是在玩命吧！」
該名網友今天(13日)在PTT發文，表示自己去年才剛去肯亞旅遊，當時是跟當地旅行社接洽，不含機票玩10天價格約2千美金(約6萬台幣)，他也透露，這次發生事故的肯亞奈瓦沙湖(Lake Naivasha)，是當地相當熱門的旅遊景點，因此不論高價團或低價團都會前往，而且遊湖看河馬只有搭「小舢舨」1種方式。
從分享照片中可見，原PO當時穿著橘色救身衣坐在「小舢舨」內，他表示開船前10分鐘，一行人都沒有看見河馬，沒想到「各種成群結隊的河馬突然游來游去」，連當地有經驗的導遊，也都至少保持3到5公尺的安全距離，原PO提醒「若有河馬不小心從船底翻身上來，這種小舢舨一定被撞翻，而且河馬好像脾氣也很糟，就算是有救生衣、有當地導遊在，還是超級爆危險，畢竟河馬可是非洲每年殺死最多人類的動物啊！」
對此，不少網友相當震驚，紛紛驚呼「恐怖，你心臟好大顆」、「這船也太小，一頂就翻全船豈不都餵魚」、「完全沒有安全性」、「救生衣有什麼用，你需要的是鋼鐵衣」、「搭這個是在玩命吧」、「河馬比鱷魚還兇」、「一頂就翻」、另外還有人認為「這是自殺行程吧」、「我覺得這行程蠻危險的」、「到底誰會想參加近距離看河馬的行程啊」。
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